Gymnastique énergétique

La méditation en mouvement qui permet un relâchement du corps, améliore le sommeil et soulage les douleurs.

Qi Gong c'est quoi ?

Le Qi Gong c'est de la méditation en mouvement qui permet d'enlever tous les blocages énergétiques pour une meilleure circulation des fluides.

[10min] - Exercice du matin : Les 5 tibétains

[10min] - Exercice du matin : Toilette énergétique

[10 min] - A faire avant DAO YIN

[50 min] - Les 5 Tibétains

[30min] - Tuer la maladie dans l'oeuf

[45min] - Les 8 Trésors et les 8 Brocards

[30 min] - Les 8 trésors

[60min] - Général de santé

[15min] - Les 6 respirations

[50min] - 1ère séance

[60min] - 2ème séance

[55min] - 3ème séance

[Explications 20 min] - Les 4 premiers mouvements

[Enchaînés 8 min] - Les 4 premiers mouvements

[Explications 25 min] - Les 4 derniers mouvements

[Enchaînés 10 min] - Les 4 derniers mouvements

[Enchaînés 25min] - Les 8 mouvements

[Live 45min] - Dao yin du foie

[40 min] - La terre

[50 min] - Estomac : Printemps / Été

[45 min] - Réflexologie plantaire et sommeil

[55 min] - Do in

[35 min] - Préserver la Santé

[45 min] - Tendon et muscle

[45 min] - Les 6 respirations du Docteur Yaya

[40 min] - Travailler l'énergie du coeur + les 5 Tibétains

[40 min] - Dao Yin du cœur

LIVE DIRECT : Tous les jeudis de 18h30 à 19h30